Бросай курить

Положительное влияние на ваше здоровье в результате отказа от табака будет ощущаться уже в первые часы. Обоняние и вкусовые ощущения восстановятся, улучшится кровяное давление, физические способности и дыхание. Через год риск появления сердечных заболеваний уменьшится вдвое, также с каждым годом начнет снижаться риск развития рака.

25 причин отказаться от табака и никотина

Курение, вейпинг или любое другое употребление никотина — это вовсе не норма. Выберите из списка то, что мотивирует именно вас:

1. Вы будете жить дольше.
2. Вы будете здоровее.
3. Существенно снизится риск заболеть тяжёлыми хроническими заболеваниями, которые вызывает никотин.
4. Вам станет легче дышать, лёгкие будут крепче и чище.
5. Исчезнет «кашель курильщика».
6. Ваше дыхание перестанет пахнуть табаком.
7. Зубы станут белее и крепче.
8. Волосы будут здоровее и будут приятно пахнуть.
9. Одежда больше не будет пахнуть дымом.
10. Кончики пальцев перестанут желтеть и пахнуть табаком.
11. Вы будете стареть медленнее, чем курильщики.
12. Кожа станет свежее.
13. У вас будет больше энергии и выносливости.
14. Вы сможете быстрее и дольше бегать или заниматься спортом.
15. У вас останется больше денег: например, если вы курите пачку сигарет в день по 3 евро, то за год тратите на сигареты 1095 евро.
16. Еда будет вкуснее, а обоняние — острее.
17. У вас появится больше времени.
18. Сейчас бросить намного легче, чем потом.
19. Вы перестанете вредить здоровью окружающих. С вами станет приятнее находиться рядом.
20. Вам не придётся больше думать, где достать табак или никотин.
21. Вы станете примером для других.
22. Вы будете лучше спать.
23. Вам не придётся больше скрывать от родителей или близких, что вы употребляете никотин.
24. У вас больше шансов иметь здоровых детей.
25. Мозг будет работать активнее, а концентрация улучшится.

Каждый желающий может обратиться за помощью к консультанту клиники Elite. Консультант — это специально подготовленный медицинский работник, который даст рекомендации и окажет поддержку в процессе отказа от никотина. Консультация бесплатна, направление не требуется, необходима предварительная регистрация.

Услуга бесплатна.